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男主是个社畜，被他女朋友嫌弃体力不行，下定决心找新来的女邻居训练自己，两人纠缠在一起。
▾ 章节目录 共 55 话
1
第1章：教练
2021-09-08
2
第2章：祝福
2021-09-08
3
第3章：强颜欢笑
2021-09-08
4
第4章：出差
2021-09-08
5
第5章：苦涩
2021-09-08
6
第6章：答应
2021-09-08
7
第7章：被抓包
2021-09-08
8
第8章：惊讶
2021-09-08
9
第9章：警告
2021-09-08
10
第10章：敲打
2021-09-08
11
第11章：参加
2021-09-08
12
第12章：独处
2021-09-08
13
第13章：实诚
2021-09-08
14
第14章：讨厌
2021-09-08
15
第15章：激怒
2021-09-08
16
第16章：心情好
2021-09-08
17
第17章：计划
2021-09-08
18
第18章：受不了
2021-09-08
19
第19章：请求
2021-09-08
20
第20章：同学
2021-09-08
21
第21章：教导
2021-09-08
22
第22章：出错
2021-09-08
23
第23章：固执
2021-09-08
24
第24章：误会
2021-11-24
25
第25章：逃跑
2021-11-24
26
第26章：采取行动
2021-11-24
27
第27章：和好
2021-11-24
28
第28章：生气
2021-11-24
29
第29章：分手
2021-11-24
30
第30章：不排斥
2021-12-15
31
第31章：居家运动
2021-12-15
32
第32章：邀请
2022-09-03
33
第33章：意外
2022-09-03
34
第34章：逃跑
2022-09-03
35
第35章：户外锻炼
2022-09-03
36
第36章：搞砸了
2022-09-03
37
第37章：不寻常的气氛
2022-09-03
38
第38章：不容许
2022-09-03
39
第39章：坚持
2022-09-03
40
第40章：说不出的告白
2022-09-03
41
第41章：恋人
2022-09-03
42
第42章：打情骂俏
2022-09-03
43
第43章：结婚【大结局】
2022-09-03
44
第44章：结婚【大结局】会杀人的树【第二更】
2025-06-13
45
第45章：结婚【大结局】晚上睡觉不开灯
2025-06-17
46
第46章：结婚【大结局】鬼门关对峙
2025-06-17
47
第47章：结婚【大结局】神王传承！
2025-06-28
48
第48章：结婚【大结局】非凡天赋！
2025-07-08
49
第49章：结婚【大结局】末日稻草
2025-07-17
50
第50章：结婚【大结局】都市小说网
2025-07-29
51
第51章：结婚【大结局】补天族
2025-08-05
52
第52章：结婚【大结局】soso小说网
2025-08-09
53
第53章：结婚【大结局】晚霞消失的时候
2025-08-17
54
第54章：结婚【大结局】我的美女姐妹花
2025-08-29
55
第55章：结婚【大结局】还没爽透！
2026-10-01
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▶《投降吧教练》完结了吗？
《投降吧教练》当前状态为「连载中」，本工作区已收录 55 话，最新章节为《第55章：结婚【大结局】还没爽透！》，更新于2026-10-01 21:00:02。连载中的作品会持续同步新章节。
▶《投降吧教练》的作者和题材？
《投降吧教练》由 NEI 创作，题材标签包括 都市、恋爱。点击页面上的标签可进入对应分类数据库。
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更新跟随原作者连载节奏，哗咔漫画在新话发布后尽快收录。该作最近更新时间为2026-10-01 21:00:02，也可以到「每日更新」视图按星期查看全站更新。